¿Cómo puedo mejorar los tiempos de natación para poder hacer alguna travesia?

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Mi pregunta es que tengo una prueba de apnea de 25m. Y quisiera algunos ejercicios para aguantar mejor.
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Problemas con los músculos y los tendones

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Beneficios de la natación para alguien delgado?

Soy un joven de 20 años, siempre he sido delgado y nunca me ha acomplejado creyendo que con los años iba a cambiar. Pero nada que pasa. Me invitaron a tomar clases de natación. De niño tomé clases pero sólo sé lo básico, por lo que quisiera...
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Definir abdominales con la natación y la L Carnitina

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Estoy muy preocupado por favor aver si me puede aconsejar, tengo tensión en el cuello y una sensación de mareo llevo así sobre 2 meses y medio el medico de cabecera me dio relajante muscular y para el mareo, mejore un poco y me mando hacer unas...
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Sacroileitis y deporte

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¿Hacer series?

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