Como hacer disfraz de Flash

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Asilar un techo que tiene espuma de poliuretano

Tenemos una casa de campo que en la buhardilla-las golfas era de teja vista, (las tejas sobre llatas de madera) y lo cubrieron todo con espuma de poliuretano. Habíamos pensado arreglar esa zona y hacer alguna habitación y hemos leído que es muy...
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Aumentar la masa muscular

Te escribo desde ARGENTINA para hacerte una consulta: tengo 21 años mido 1.81 m y estoy pesando unos 75 Kg. Voy al gimnasio hace 4 años pero este año empecé a practicar en serio. El problema que tengo es que no tengo músculos (poco y nada) y me veo...
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Cabecero

Me gustaría hacer un cabecero y tapizarlo con una tela que he visto muy bonita. No se como se hace poner botones en la tela, me gusta mucho como quedan los botones en el cabecero pero no se como se ponen. Si alguien me podía ayudar.
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¿Cuántas series y cuántas repeticiones debo hacer para fortalecer bíceps y triceps?

Te cuento seguí tu consejo, tengo cuatro semanas de haber iniciado los ejercicios, pero tengo una que otra duda. Ya entrene mi cuerpo en general como me dijiste, pero quiero saber si cuando trabajo bíceps y tricep no importa si paso de las cuatro...
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Elongación

Para crecer y obtener mejores resultados para aumentar mi musculatura me recomendarías elongar porque a personas e instructores de diferentes gimnasios algunos dicen que elonge luego de cada ejercicio y otros dicen que elonge al final de mi rutina y...
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Ejercicios para estar tocho y meter ostias como panes

Me gustaría que me ayudaras y me programaras la semana para hacer ejercicios con los que pueda aumentar el volumen y fuerza de mis músculos. Los ejercicios deben poderse realizar en casa ( dispongo de dos mancuernas de aprox. 10 kg cada una y una...
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Como sacar músculos lo más rápidamente

Soy un chico de 16 años el cual asiste al gimnasio hace 8 meses aproximadamente, mido aproximadamente 1'76 Cm y peso 68,02 Kg.Me gustaría preguntaros unas gran cuestión, como puedo sacar músculos lo más rápidamente posible sin tener que tomar ningún...
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Rutina de 3 días para masa muscular

Me apunte hace un mes al gimnasio para ir Lunes, Miércoles y Viernes. En este mes he ejercitado cada día todos los músculos haciendo 1 ó 2 ejercicios de cada musculo para adaptarme ya que estaba empezando. Ahora lo que quiero es aumentar masa...
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Duda muelles ensacados o bonnell

Quisiera que me quistases una duda que tengo, me han hablado de un muelle ensacado que es mejor que el bonnell es decir el muelle de toda la vida, puedes decirme las diferencias que hay entre ellos y cual es el mejor.
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¿En donde puedo encontrar artesanías Mexicanas de buena calidad?

Soy de Jalisco y estoy buscando una tienda en línea donde vendan artesanías mexicanas a buen precio.
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