Me gustaría saber cómo controlar el balón de fútbol

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¿Cómo mejorar el dribling y el salto?

Tengo 12 años y mido 1,68 quiero mejorar el dribling a toda costa con ambas manos (soy derecho) También quiero mejorar el salto, he visto otros mensajes con esto, pero todos los que leí se utilizan pesas o hay que ir al gimnasio o algo por el estilo....
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Soy una persona de 17 años, mi deseo es ser jugador de fútbol pero tengo todo en contra, no tengo el nivel necesario, nadie cree en mi, me dicen siempre que me retire del fútbol, y es por eso que a mis 17 años he dejado de jugar, no he jugado por un...
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Necesito marcarme quemar grasas voy al gym

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