Duda sobre la práctica de taekwondo al tener edad cerca de los 30 años

Preguntas y respuestas relacionadas

Ejercicios para desarrollar zona media o "CORE"

Actualmente estoy interesado en desarrollar un programa de entrenamiento guiado al desarrollo de la fuerza muscular junto con la elasticidad pero teniendo como base o eje el trabajo sobre la zona media o CORE. Dispongo de algún material pero este...
3 respuestas

Rutina semanal para aumentar masa muscular

Tengo 28 años de edad hace 5 años fui un gran atleta profesional pero ahora hace 1año entre al mundo de las pesas quisiera que me dieras un plan de rutina para la semana de entrenamiento lo que yo deseo es subir más masa muscular yo peso 78 kilos y...
2 respuestas

Practica del kendo

Quisiera formulrte una pregunta. LLevo tiempo interesada en practicar alguna disciplina de espada como kendo o iaido, pero antes de esto, me gustaría saber de ejercicios para fortalecer y agilizar los brazos, así como otros que me ayudaran en general...
1 respuesta

¿Qué puedo hacer para crecer de estatura? Tengo 15 años y 6 meses

Me gustaría aumentar mi talla por favor ayuda mido 1.64 soy el más bajo del curso y eso me tiene mal . Mi papá es de 1.77 y mi mamá es de 1.60
2 respuestas

Deseo aumentar mi velocidad en los combates

Actualmente practico taekwondo lo que me tiene muy contento ya que lo considero un deporte completo que combina la habilidad, la estrategia y la fuerza. Ante esto mi inquietud por mejorar es constante, y una de las cosas que deseo mejorar es la...
1 respuesta

Buenos puños

Praktiko taekwondo y como ya sabrán sus practicantes no se usa mucho los puños, aquí va mi problema: en una de las clases empezamos a golpear con los puños y como no estoy muy acostumbrado porque solo llevo medio año praktikando me hice daño en el...
1 respuesta

Síntomas y dolores antes y después de hacer ejercicio

Que tal veras lo que sucede es que he tenido varios problemas cuando entreno y después de entrenar aquí te los presento Bueno cuando ago pesas lo que sucede es quecomo que se me tapa el oído izquierdo hay veces en las que con solo de dejar de hacer...
2 respuestas

Como puedo desarrollar las piernas

Quiero que me indiquen que tipo de ejercicio debo hacer para lograr desrarollar las piernas
1 respuesta

Pitido cinturón megane

Me gustaría saber como puedo hacer para que no suene el pitido tan molesto de no llevar el cinturón de seguridad puesto. Ya sé que es una buena cosa, pero, a veces, simplemente para mover el coche hay que ponerse el cinturón para no oír ese...
1 respuesta

¿Que tipo de calendario se utilizaba en tiempos de la biblia?

Quisiera saber si el tiempo en la Biblia se contaba de igual manera que en nuestro tiempos, ya que se manejan edades demasiado diferentes y demasiado grandes.
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema