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¿Cuantos días debo practicar el tae bo para no adelgazar demasiado?
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¿Qué ejercicios se pueden hacer en casa para un vientre plano?
Me gustaría perder peso en todos los sentidos (vientre, piernas, glúteos...) y seguir una dieta con alimentos normales no como semillas, extractos, etc. Si me podrías decir una lista de ejercicios con su tiempo por día y veces cada uno, y como un...
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Varices y puntos rojos
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¿Cómo combatir flaccidez y celulitis cuando se tienen aún haciendo ejercicio?
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Como Marcar los Músculos sin crecer más.
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Quisiera saber por favor que hacer durante los 3 o 4 días de descanso que separan hacer una actividad en el gym, siguiendo los principios del heavy duty. Por ejemplo, puedo trotar, ¿O realizar algún ejercicio aeróbico liviano? El tiempo que paso...
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Quiero marcar mi cuerpo y tener un cuerpo formado
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