Dolor de hombro y pala de padel

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Pala de ping pong

Me gusta mucho el ping pong y hay algo que me gustaría saber y es que las palas de ping pong, como ya sabrá, tienen dos colores, el rojo y negro y me gustaría saber para que sirve cada color o si simplemente es para diferenciar los lados de la pala.
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Dolor tendón de aquiles izquierdo

Desde hace tiempo tengo un dolor en el tendón de aquiles izquierdo. Creo que comenzó en una frenada jugando al padel. A la semana remitió el dolor pero y deje de practicar deporte un tiempo. Cada varios meses me vuelve a dar el dolor ( mas leve ) y...
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¿ Qué opinas de mi elección en tenis de mesa ?

Te pedía la opinión de mi elección: Madera Butterfly Timo Boll ALC. Goma Butterfly Sriver G3 para derecha. Goma Butterfly Sriver G3 Fx para revés. Tengo esas dos gomas más la Goma Butterfly Sriver Fx, si crees que debería cambiar cualquiera de estas...
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Escribo desde Argentina y necesito una rutina eficiente para mejorar los músculos de mis brazos.

Te escribo de argentina y quisiera que me des una rutina de brazos que me den resultados +.
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Dolor en muñeca y brazo izquierdo

Tengo un dolor leve en la muñeca izquierda, en la parte central, cerca a la zona de la base del pulgar. Me apareció de la nada. Sólo recuerdo que en el gimnasio estaba haciendo una sentadilla pesada y al agarrar el peso para estabilizarlo en la...
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Bull padel hell

Por navidad me compré una Bull Padel Hell (creo que es modelo exclusivo de el corte ingles), es negra y naranja. El caso es que cuando llevaba una hora jugando con ella, le vi unas grietas en ambos lados, en la parte alta del marco, bordeando la...
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Tengo problemas sobre la elección de una goma para la paleta. Tengo una goma donic -acuda s1- de drive y una donic -vario- de revés. Mi duda esta en que goma poner para remplazar a la VARIO si yo lo que busco es una que me de un buen efecto con...
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Hola practico el tenis de mesa

Juego con una madera sk7 fL butterfly y cauchos donic sonex que me dices de esta combinación. Me gusta atacar mucho de derecha y de revés con tospin. Pero las gomas antes mencionadas están muy acabadas cuales me recomienda para reemplazarlas a mi me...
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Calentamiento y ejercicios para el tenis.

Que rutina de calentamiento me sugieren es recomendable hacer antes de comenzar una sesión de entrenamiento de tenis. No estoy contento con la rutina que hago actualmente. Que rutina de ejercicios de gimnasio o de ejercicios en general recomiendan...
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Pegado de gomas

Quiero comprarme una pala nueva pero por separado: las gomas por un lado y la madera por otro. El caso es que nunca he pegado las gomas; ¿Tengo qué esperar a que seque un poco la cola en cada superficie antes de juntar goma y madera o simplemente...
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