Que debo hacer ahora después de la lesión

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Ocurre al abrir mi compás de piernas de manera lateral y no así de manera frontal y el dolor solo se presenta en los costados justo abajo del hueso de mi cadera tan intenso que pareciera adormecer mis piernas al intentar el movimiento.
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"Molestias-crujido" en el hombro

El motivo de mi consulta es que desde hace unos meses llevo sufriendo unas molestias en el hombro derecho causadas posiblemente durante ejercicio físico pero no estoy totalmente seguro de que eso haya sido el desencadenante, el caso es que haciendo...
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Tendinitis rotuliana proximal y bursitis rotuliana

Doc: Fui diagnosticado de TRP y BR.. Pero en ninguno de los diagnósticos me dieron una solución concreta... Ademas me he podido dar cuenta de son lesiones difíciles de tratar.. Me gustaría saber algún método de curación, como la homeopatía, que no...
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Tendinitis sin haber realizado ningún esfuerzo físico

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¿Qué hacer con este diagnóstico de lesión de rodilla en RM?

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Hipertrofia facetaria y de ligamentos amarillos

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Lesión de rodilla.

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Distensión muscular

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