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Nidina 3 lata de 800gr-sigue protegiendo nuestros bebes.
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Rutina para aumentar espalda
Quisiera alguna rutina y cuantas series para aumentar espalda. Estos son los ejercicios que hago. Polea al pecho, jalón tras nuca, remo en polea baja, remo en barra t con apoyo al pecho, remo al cuello con manos juntas, encogimiento de hombors con...
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A mi bebe de 3meses le crepita una rodilla, que le sucede?
Descubríque a mi nena de 3 meses en crepita la rodilla izquierda y no se que puede ser. Tengo entendido que es normal que las grandes articulaciones suenen en general, pero me preocupa que sea solo una. ¿Me pueden ayudar?
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Tronido en articulaciones de una BB
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Ir a la playa con un bebe
No se si podrías ayudarme. Estoy embarazada y daré a luz a primeros de mayo. Mi consulta es la siguiente, tenemos pensado mi marido y yo ir de vacaciones este año a la playa y hemos pensado hacerlo en el mes de junio ya que nos dejan un apartamento...
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¿Cuánto comer sin engordar en hipertrofia?
Desde que estoy en el colegio que me ha gustado el tema de la spesas pero nunca lo había echo en serio, como quiero hacerlo ahora no voy al gimnasio pero estudio kinesiologia, así que con mancuernas hago maravillas cambiando la spalancas musculares y...
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Mido 1,64 y tengo 25 años. Creo que la baja estatura se debe a despistes de mi madre en mi alimentación durante la etapa de mayor crecimiento. Es una mujer algo despistada y durante la adolescencia (más o menos cuando el estirón) no me daba de comer...
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Sufro de estreñimiento, tengo ardor en la boca del estomago tengo mucho desorden alimenticio no como a la hora debido a que mis estudios no me lo permiten en ocasiones no desayuno solo almuerzo y ceno tarde..
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Ganar volumen del pectoral
Tengo 21 años mido 1,74, peso 69kg y llevo algunos años entrenando (no solo gimnasio, sino también otros deportes). Me gustaría ganar algo de volumen de todo el cuerpo en general, pero sobretodo del pectoral. ¿Qué ejercicios me recomiendas y con que...
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Dieta de definición.
Acabo de terminar la etapa de volumen y acabo de elaborar mi dieta de definición. Tengo 27 años, mido 1.69cm. Y estoy en 75kg. Estoy bastante tapado y con bastante grasa. Quería exponerte la dieta que he hecho y me dieras tu opinión. -La proteína...
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