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¿Qué hacer para que tener ganas de hacer dieta?
Tengo 26 años y soy obesa, 1,68 y 135 kg, mi gran problema es que no me veo gorda sino todo lo contrario, bueno sé que soy obesa pero no lo asumo, con lo cual las dietas nunca las termino pero desde hace un año es que ni siquiera las empiezo, he...
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Sulplementos! Como comnbinarlos
Mido 1.81, peso 90 kg Tengo ya casi un año dándole bien al gym! Y ahora tengo muy buen cuerpo casi no tengo grasa pero la típica pansita! Leve pero ahora tengo un cuerpo que se puede considerar como le llaman mamado je je! Eso dicen mis amigos! Ya...
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Comer verduras para adelgazar
Estoy estudiando oposiciones y me llevo todo el día sentada, así que estoy engordando un poquito más de la cuenta. Salgo a andar una hora todos los días y cuando llego, antes de ducharme, hago abdominales. Me gustaría comer solo verduras para al...
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Elegir entre dos zooms para mi cámara fotográfica
Tengo un problema en la elección de estos dos zooms, y quería tu opinión para saber cual es el correcto. El uso que le voy a dar es amateur, fotos de paisajes y familiares dentro del hogar. Estoy entre el 28-200 (nikon) 3.5-5.6 "D" AF IF y el 24-120...
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Confusión de mi rutina y proteínas
Para hacerte 2 preguntas Llevo 1 año en el gym y tengo buena masa muscular en mi cuerpo a excepción de los abdominales, ya que tengo una pequeña cantidad de grasa pero no estoy gordo solo que me recomendaron comer bastante para subir de volumen y...
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Como detectar que no esta entrando agua de la tubería principal al tanque subterráneo?
Estoy en un edificio de departamentos que posee un tanque de agua subterráneo y su sistema de hidroneumatico que enviar el agua a los departamentos. Debido a trabajos de la alcaldía que duraran por un largo tiempo, han comenzado a racionar el agua...
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Cual es más daniño para una bomba sumergible PH ácido o alcalino.
Tengo una duda respecto a una bomba sumergible en que esta expuesto a variación del ph .. ¿Bueno a veces esta sumergido en PH=3 y otras veces a PH =11 pero no se cual de estos es más daniño para la bomba y que es lo que generaría a la larga?
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Necesito ayuda con la celulitis
Estoy una chica de 25 años con 1,60 de altura y no es que este muy gorda peso 63 kg, pero lo que mas me preocupa es que tengo un montón de celulitis en las piernas y están super blandas, y tengo como bultos de grasa acumulados en la parte de atrás de...
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¿Retención líquidos, grasa o qué?
Hace aproximadamente un año empecé a notar un aumento de peso más o menos repentino y me sentía hinchada. Decidí ir al endocrino para ver si podría tener algún problema y me dijeron que no. Fui también al ginecólogo porque me dijeron que a veces...
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Efectividad de la creatina
Soy un chico que hace musculación en el gimnasio, con asiduidad. Ayer empecé a tomar creatina en cápsulas de la marca Weider; es una creatina especial porque viene con protección en el medio ácido del estómago, y como no se degrada mucho en el...
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