Hace más de una semana que no puedo ir de cuerpo,

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Ayuda no se hacer dieta

Realmente estoy necesitando bajar de peso tanto por estética como por salud, peso 83 KG y mido 1.55, se que tengo sobre peso, el problema esta que no se como hacerlo, jamas he hecho dieta, y por el contrario he recurrido a "pastillas milagrosas" que...
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Infección y anginas inflamadas desde hace un mes

Hace un mes que he padecido de infección en la garganta, empecé tomando cefuroxima que me receto una doctora pero como no me aliviaba fui al imss y me lo quito y me dio penprocilina de 800 6 inyecciones me las termine y no sentía alivio fui con otro...
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Enseñarme a saber comer para adelgazar

Gracias por la anterior respuesta que ha sido de categoría. Soy un varón de unos 45 años, 1'73 y unos 90 k, me gustaría saber como comer para adelgazar o como enseñarme a comer para lo mismo ya citado, yo creo que debería de pesar algo o bastante...
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Prosolution gel

Desde Venezuela... Tengo 22 años y soy paraplegico y este es mi caso: Tengo novia y hemos intentado varias veces tener relación pero no he conseguido tener una erección al momento de intentarlo, sin embargo yo he podido tener erecciones pero...
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Lo hice con condon en mis días fertiles antes de la ovulación podría quedar embarazada?

Bueno mi ultimo periodo fue el 6 de marzo y lo hice con mi novio el 21 de marzo hasta lo que vi en mi calculadora de ovulación aparece que estaba en mis días fertiles pero ese día lo hicimos dos veces y las dos veces usamos condon y no se rompió y no...
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Trato de llevar una vida saludable, hago el ejercicio que está a mi alcance y una dieta equilibrada

No me he cuidado nunca y, a mis 36 años, me he dado cuenta de que, o empiezo ahora, o tendré problemas de salud serios dentro de poco. Con lo cual, he empezado a hacer lo siguiente... Hago cinco comidas al día, a saber: Desayuno, cereales: suele ser...
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Que comer antes

Voy recién levantado al Gym (como media hora) entonces no sé que desayunar o tomar antes para que me dé la energía rápida para el entreno. ¿Cuál sería su recomendación?.
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Urosens

Tengo bastantes infecciones de orina, total que por fin me mandaron al urólogo me ha hecho una ecografía y no tengo nada raro en los riñones, me ha mandado urosens durante 3 meses, y un gel ph ácido para los picores a la espera de la cita de...
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Hernia en L4 y L5

Soy nueva en esto, espero hacerlo bien. Paso a contarles algo de lo que me pasa: desde principios de mayo fui a mi medica de cabecera porque me dolía la espalda (algo normal en mi, lo sufro desde que tengo 20 años y tengo 35) y ella me dio unos...
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Dieta perder peso

Soy una chica de 22 años. Mido 1.59 y actualmente peso 64 kg. He empezado una dieta que la verdad... Me la e puesto yo. Desayuno 2 tostadas integrales con pavo y un zumo de naranja. Almuerzo una pieza de fruta Como o bien pescado, pechuga, hervido de...
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