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¿Cómo marcar abdominales sin perder peso?
¿Cómo marcar abdominales sin perder peso y perdiendo poca musculación? Peso 76 kg, deberías subir y luego bajar o hay una manera de hacerlo manteniéndome en 77 o 78 Kg...¿? Pesaba 69 Kg y he subido a 76 en estos dos meses que estoy en el gym. Me...
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Como entrenar para resultados rápidos
Que tal tengo 18 años mido 1.75, hace un mes me pese y pesaba 74.2 kg y toda mi vida he echo deporte( natación desde los 2 años hasta los 11, fútbol de 11 a 14, voley y atletismo de 14 a 16) y desde que estoy en la universidad no he hecho nada de...
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Testosterona y masa muscular
Soy nuevo en esto a ver si consigo su ayuda Empecé en el fisoculturismo hace solo 7 meses cuando empecé pesaba solo 63 kilos y mido 1,78 cm, era bastante delgado bueno empecé comiendo mucha avena, alrededor de 2 litros diarios repartidos en el día...
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Ingerir alimentos para crecimiento muscular y adquirir volumen causan diarrea,tomo proteína en polvo
Como estás, te quiero hacer un par de preguntas para ver si me puedes ayudar. Le he preguntado a otros expertos (a 3 para ser exacto) pero ninguno ha tenido la educación de contestarme, quizás tu puedas ayudarme. Tengo 39 años y 09 años de entrenar...
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Busco información del el consumo de winstrol para aumentar masa muscular
Mi nick es olbaid1111, hace 2 años que me dedico de lleno al GYM, lo hago por mero deporte y hobbie (nada profesional). Cuando empecé pesaba 60 kilos, era bastante raquítico. Mido 1.65 y actualmente peso 75 kilos, y los cambios en mi cuerpo son...
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Niveles analisis sangre / orina
Aunque mi médico dice que los niveles son normales no estoy yo muy seguro, además es la primera vez que me sale esto así... Me pidió las pruebas porque es lo último que me hicieron en la localidad que vivía antiguamente, y era porque muchas veces me...
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Musculación sin pesas
Me gustaría me asesorara sobre algún o algunos métodos para realizar ejercicios de musculación sin pesas, en casa, no tengo la disponibilidad de acercarme hasta el gimnasio . He intentado comprar un libro que recomendaron "En forma con fitness",...
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¿Quisiera comenzar a tomar L-Carnitina me conviene?
Tengo 20 años mido 1.75 y peso 73kg, tengo un poco más de 4 meses yendo al gimnasio de lunes a viernes (más que nada levanto pesas, no hago tanto ejercicio cardiovascular, también los fines de semana hago motocross lo cual cansa muchísimo), estuve...
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Testosterona
Quisiera saber los siguientes aspectos de la proteína testosterona -Su función -Donde se encuentra -Su secuencia
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Anabolizantes y protectores hepáticos
Quisiera saber cual de los protectores hepáticos comercializados resulta más efectivo durante el uso de anabolizantes hormonales, legalon 150, policolinosyl, trofalgon,... También si resulta mejor a la hora de utilizar ciertas vitaminas antioxidantes...
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