Angustia

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Alta médica IT sin recuperación

Mi médico me ha dicho que me dará el alta la semana que viene, aproximadamente unos 15 días antes de que se cumplan los 365. El caso, es que tengo fibromialgia y no ha habido ninguna recuperación aún con los 5 cambios de medicación. Además no creo...
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Fui con el medico

Hoy fui con el medico por dolor en donde se une la cabeza con el cuello, me dolía como si tuviera paperas, ademas me duele el cuello y la espalda, no puedo mover la cabeza hacia arriba o los lados, no he dormido bien. Ademas soy hipotiroidea todos...
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Por las noches no puedo dormir

Hace 3 días que el medico Me a recetado deprax para dormir Yme an dicho que engorda A las 4 horas de tomarlo despierto Y no me quedo dormido más Que hago
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Peso a levantar

Tengo 20 años y estoy realizando una rutina de 4 días de volumen, me cuido en mi dieta realizada a base de nutricionista y deportologo y consumo suplementos, etc. Bien mi pregunta es la siguiente: ¿Cuándo yo realizo un ejercicio como press de banca...
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Trabajar los brazos (bíceps - tríceps)

Soy principiante en esto de la musculación y quisiera comenzar con una rutina. Cada vez que voy al gimnasio, no se que ejercicios hacer y por eso pienso que a no ser que pregunte a alguien estaré perdiendo el tiempo. Ya se que se necesita mucha...
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Sensación de irrealidad constante. ¿A qué se debe?

Soy un chico de 21 años, de Barcelona. Mi problema es que desde hace poco mas de 1 semana que tengo una sensación de irrealidad constante, como si estuviera viviendo un sueño, es algo muy raro, nunca antes me había pasado. También noto que pierdo la...
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Insomnio

He padecido de insomnio los últimos 10 días mi papa no me deja beber pastillas porque dicen que son drogas me duermo a las horas de acostarme y por el día me siento cansado tampoco puedo dormir los ojos me los siento cansado tome licor antes de que...
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Mi hija se niega a comer

Tengo 3 niños (un chico y dos chicas) el problema que tengo es con la niña mayor, tiene 4 años y desde que nació mi otra hija de 5 meses se niega a comer. Pero se puede tirar todo el día sin comer(si la ofrezco galletas, cola-cao y demás chuches si...
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¿Qué alimentación y ejercicios me recomendáis para aumentar el volumen de los músculos en piernas?

Que tal queria sabeeer si podias ayudarme.. Tengo piernas muuy flaquitas y quiiero engordarlas yaa! ¿Porfa qué me recomiendas hacer o tomar? ¿Qué ejercicios puedo hacer en mi casa? ¿Y qué puedo comer o tomar algun suplemento? Peso casi 50 kilos, mido...
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Ansiedad, ataques de pánico, miedo a la enfermedad

Hace unos ocho años sufrí lo que creo es un ataque de pánico. Fue una experiencia pavorosa que sucedió sin que aparentemente nada la desencadenara. Ahora, mirándolo en perspectiva, creo que sí había razones, al menos inconscientes. Como estaba...
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