Necesito saber entrenar con una hernia discal

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Soy un chico de 28 años mido 1.67 y peso 62 kg quería tener una rutina de entrenamiento la verdad que lo que mas me gustaría aumentar es de cinrtura para arriba ya que las piernas las tengo bastante bien de hacer atletismo y fútbol de joven también...
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Principio hernia discal cervical, cuando me despierto siento pequeños temblores en la zona.

Tengo principio de hernia de disco cervical, a veces siento hormigueo en mano o dolor en brazo pero últimamente siento cuando me despierto pequeños temblores en la zona cervical y a veces en mano. ¿Puede estar relacionado?
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Ayuda diagnostico hernia discal y varias protusión

Me gustaría que me explicarais un poco el diagnostico que me han dado en una RMN que me han hecho recientemente: ESTUDIO CERVICAL: Cresta osteofitaria posterolateral izquierda en C5-C6 y en menor grado en C6-C7, con discreta reducción del tamaño del...
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Hiperlaxitud en ambas rodillas

Tengo 26 años, y hiperlaxitud en ambas rodillas(en la derecha más), desde hace 3 años en la que menos tengo y 2 años en la que más, ademas de tener pies planos de nacimiento, cosa que ha podido contribuir ha generar dicha hiperlaxitud de ligamentos,...
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¿Puedo pedir la incapacidad por la espalda? Estoy operada de hernia discal l4-l5 y tengo un menos 25% de altura en una vertebra.

Tengo 23 años y a los 15 me operaron de una hernia descal l4-l5 y me dijeron que tenia un menos 25% de altura en una vertebra. También se me arqueo una tibia y tengo una pierna más corta que la otra. Tuve un latigazo cervical y una fisura en el...
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Veréis estoy realizando una rutina de definición de 5 días, esta en concreto: http://www.vitonica.com/musculacion/definicion-vitonica-2-0-rutina-5-dias-semana-i Me surgen varias dudas, pongo el primer día de entrenamiento de ejemplo: Press de banca:...
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Protusion en l5-s1

Soy otro lesionado de espalda y he visto que tienes conocimiento con experiencia que es lo mejor, me alegre mucho de encontrar tu página pues las esperanzas que dan los médicos son pocas, quería preguntarte si aparte de seguir la rutina que tu das es...
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¿Cuanto voy a cobrar si me echan de la guardia civil por causas médicas?

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