Hernia inguinal

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Uñas de porcelana en cirugía

Tengo un familiar que va a ser operado para extirparle la vesícula por piedras. El anestesista le comentó que el día de la operación no llevase las uñas pintadas. Ella tiene uñas de porcelana esculpidas. ¿Es necesario y obligatorio retirar estas uñas...
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¿Qué tipo de Rutina es mejor al empezar el gym?

Buen día, básicamente estoy comenzando el gimnasio después de un largo tiempo y quiero buscar la rutina que mejor se adapte a mi. Tengo 24 años, aprox. 1,64mts y peso de 55Kg. Aunque no soy muy alto que se diga me encuentro muy delgado. Hace una...
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Recuperación de la postura

Me llamo Felipe y soy estudiante de Inef. Sufro de la anteversión o caída de hombros que con el paso de los años me dará problemas de artrosis en la zona dorsal de la CV. Soy deportista y tengo una musculatura paravertebral bien tonificada. Creo que...
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Se cayeron pronto mis puntos de operación de cordales y quedo un agujero que hago?

Hace 6 días me operaron de una cordal de la arcada inferior, tuvieron que quitar hueso porque no salía, y me pusieron puntos. Hoy se empezaron a caer los puntos y vi un agujero bastante grande y no se que hacer Siento molestias una sensación rara en...
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Natación o pilates para carrera

Soy corredora popular y entreno 3 días a la semana (carrera+tablas de gimnasia) (L-M-V). Actualmente lo combino con pilates dos veces a la semana con aparatos+senderismo o carrera popular los domingos. La verdad es que el pilates no me viene mal para...
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¿Electroestimulador para el Triatlón?

Soy un triatleta desde hace 2 años, anteriormente hacia ciclismo a nivel medio-alto(solo competí 1 año)durante 7 años. Estos 2 años de triatlón lo ando haciendo a nivel competitivo (lo intento.. ;) ). Me gustaria comprar algun electrestimulador ¿Cuál...
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Artoscopia y rotura menisco

Desde hace dos años tengo el ligamento interno de la rodilla roto. Desde que se me diagnosticó, me recomendaron no operarme y realizar ejercicios específicos para fortalecer el cuádriceps y los isquiotibiales, cosa que he venido haciendo durante todo...
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Escoliosis y musculación

Tengo 24 años y tengo escoliosis. Me la diagnosticaron cdo ya deje de crecer. Me dijeron que hiciese natación. Ahora estoy apuntado desde hace un mes a un gimnasio. Mi pregunta es si puedo hacer ejercicios de musculación para así fortalecer la...
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Dieta para ganar masa muscular

Soy hombre, tengo 28 años, mido 1.79 y peso 66kg. Voy al gimnasio 3 o 4 días por semana(llevo 2 meses). Me gustaría que me dierais una dieta para los 7 días de semana, para ganar volumen. ¿Seria pronto para empezar a tomar batidos? ¿Para subir...
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Voy por el dia 21 de operado de fimosis y se me han caido solo 3 puntos.

Tengo 16 años y el 26 de noviembre me operaron de fimosis. Me dijieron que los puntos se caian solos al rededor de las dos semanas. A la semana se me cayo un punto y un poco despues otro. De ahi en mas todos siguen ahi. Yo me equivoque, y el medico...
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