Pronadora de 58 kg y 30 km a la semana, ¿Aconsejaríais para entrenar las asics gel noosa tri 8?

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Tipo de bisagras para tablero de dm de 50 kg

Estoy interesado en saber que tipo de bisagras he de colocar a un tablero de DM de 2,44m*1,22m*0,22m y de peso alrededor de 50 kg.El tablero lo quiero instalar en una pared, fijando las bisagras en el suelo para que abra hasta unos 45 grados. El...
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Ganar masa muscular rapido

Les comento yo mido 1.88 y peso 85 kg... Fui el año pasado durante 8 meses al gimnasio haciendo los planes y rutinas que me daba el profe del gimnasio y no aumente un solo kilo, si bien me marq un poco pero creo en esos ocho meses tendría que haber...
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Serious mass ayuda! URGENTE!

Mi nombre es carlos tengo 19 años y mido 1.77 y peso 65 kg soy un chavo muy delgado, llevo aprox 6 a 8 meses de gym y hago pesas y de todo mi entrenador me recomendó el serious mass para aumentar mi masa muscular YA QUE COMO SABRÁN ME CUESTA MUCHO ....
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¿Cuál es el máximo peso que he de levantar para hacer musculación de bíceps?

Haber, mi pregunta es la siguiente.. Yo me estoy iniciando en eso de la musculación, y he oído que cuanto más peso y pocas repeticiones, es para volumen, y poco peso y muchas repeticiones es para definición. Pero esto del peso depende de cada...
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Porcentaje Graso

Te comento. Desde Junio estoy haciendo dieta y gimnasio(ahora estoy empezando a hacer algo de pesas, hasta ahora solo cardio). Me pese en la diestista, en la báscula que tiene y me salio estol(lo de al lado es ahora). Peso 94 Kg 80.2 Kg Masa Grasa %...
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Coger volumen-1.96 m

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La historia es un poco larga pero ahí te va. Llevo 6 meses en el gym voy seis días a la semana y saco la rutina que me da mi entrenador, yo fui desde el principio para reducir medidas y lograr un cuerpo tonificado, comencé ver a una nutrióloga, y...
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Quiero adelgazar y formar mi cuerpo

Tengo 16 años y soy grandota... Me gustaría que me dieras una dieta adecuada para mi edad que no me afecte con los estudiso, y que me aconsejes que ejercicios o que hacer para formar un buen cuerpo contestame de manera rápida
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Piscina en una terraza

He puesto una piscina de 3,66 cm por 76 cm de altura en una terraza de 70 m2, caben unos 5.000 litros de agua, ahora al ponerla me preocupa de que no vaya a pasar nada con el peso... El piso es un 1º y esta situado encima de un local. ¿Podría pasar algo?
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Tengo problemas con el opel vectra gts 150 cv, se apaga a ralentí

Tengo un opel vectra gts 150 cv, 1.9 diesel, tiene 7 años y 160000 km, desde hace unos meses el coche se me apaga cuando lo dejo en punto muerto, reduciendo de marcha o parando en un stop, y el ordenador no marca avería, en el taller no saben por...
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