¿Qué puedo hacer con el insomnio?

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Entrenamiento correcto ¿Sobrenetrenamiento?

Estoy preparando unas oposiciones, en las cuales mis principales pruebas son, nadar 100 (1.30), correr 3000(11.15), levantar peso halterofilia 80 kg, lanzar un balón medicinal de 5kg (7,5 .8 mts)y saltar pies juntos longitud (2.45)son las prubas...
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¿Consulta sobre masa muscular?

Quería saber ahora que me van a dar vacaciones en mi trabajo en diciembre o enero me la veo mal en mi entrenamiento jaja. Pues son 15 días de vacaciones, pero no me puede tomar ese tiempo para descansar de los fierros! De ninguna manera. ¿Pero lo...
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En tuno de noche, ¿Tengo derecho a disfrutar de permiso para examen oficial?

Mi convenio es de Consultoría. El próximo domingo tengo una prueba oficial de oposición. Trabajo desde el sábado a las 23 hasta el domingo a las 7. He notificado y uno de los supervisores me ha contestado que al no coger en turno, el justificante que...
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Instrucciones del BRAINSTORM

Ha llegado a mis manos un juego BRAINSTORM de parker sin instrucciones, si alguien la tuviera me gustaría me la facilitara, o algún site de internet para descargarlas.
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¿Cuánto puedo crecer si tengo 14 años y mido 1.45?

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¿Cada cuánto tiempo se debe alimentar una cría de periquito?

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¿Cómo puedo tener una cara limpia?

Me gustaría que me den unos tips para mejorar la apariencia de mi cara, lo que pasa es que me salen muchos granitos, y en la nariz me salen puntos negros y como pequeñas grasitas ala hora de ser presionada la nariz y no me gusta, yo creo que se ve...
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Como puedo evitar registros repetidos?

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