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Rutina para aumentar masa muscular!

Tengo 17 años.. Mido 1,85cm y peso 105kilograms.. Eh practicado varios deportes, y por otra parte levanto pesas, pero no logro bajar de peso... Me pueden decir una rutina o una dieta que me ayude a bajar de peso eh incrementar mi masa muscular..!?
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Solo crece mi barriga

Te dije en una ocasión que no conseguía coger peso ni volumen de ninguna de las maneras y que si lo conseguía serias de los primeros en saberlo ya que me has dado buenos consejos, pues bueno he cogido algunos kilos, he pasado de 63 a 71 kilos, lo...
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¿Puedo entrenar boxeo si tal vez soy hipertenso?

Que tal los médicos creen que tengo un probable feocromocitoma el cual ya me hicieron análisis, el más experto en este tema en méxico el Dr. Parra, me comento que el cree que tengo uno de los feocromocitomas difíciles de encontrar, que puede estar en...
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Gata de 7 años enferma con infección y problema hepático.

Desde hace un par de semanas, mi gata de 7 años ha comenzado a perder peso de forma alarmante, acompañado de falta de apetito. Se puede decir que está en los huesos, quizás pese unos 5 kilos o menos. Ahora mismo no vive conmigo, sino en una casa de...
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Dudas sobre el tratamiento anticonceptivo de Vexa CD (Drospirenona 3.00 mg; Etinilestradiol 0.03 mg)

Desde el día 17 de septiembre de este año comencé a tomar anticonceptivos vexa cd (Drospirenona 3.00 mg; Etinilestradiol 0.03 mg.) Comencé como me indicaron el primer día de mi menstruación, las tome todos los días a la misma hora solo que me salte...
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Tomé la píldora Norlevo, ahora tomo el anticonceptivo Yasminelle y mi regla es irregular

El pasado día 28 d octubre me tome la píldora del día después norlevo, después d que el preservativo se quedara a colgando en mi interior el sábado, ese mismo día debía d haberme venido la regla, que al final apareció el día 3 d octbre sábado, no se...
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Dieta: abdominales, ejercicios para brazos y torso

Tengo 25 años mido 1.75 y peso 75 kilos. Tengo una constitución física bastante buena, aunque por la vida sedentaria a la que me ata el trabajo estoy echando barriga. Estoy decidido a ponerle fin a mi barriga para que vayan saliendo los abdominales...
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Ayuda! Pastillas yasmin y glanique!

Lo que pasa es que hace un mes empecé a tomar tribedoce compuesto (diclofenaco 50 mg, tiamina 50 mg y piridoxina 50 mg) por que traía el nervio lumbar muy inflamado, me termine el paquete, era una en la mañana y otra en la noche, el paquete trae 30...
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Omifin y relaciones sexuales

Soy una chica de 31 años, que junto con mi marido, deseamos con entusiasmo tener un bebé. El ginecólogo, me recetó Omifin para ayudarme en la ovulación, debido a que padezco, desde jovencita, de ovarios poliquísticos. Me indicó tomarme 1 pastilla...
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Dieta de volumen-musculación

Como le he dicho aquí le voy a intentar dejar mis dudas juntas, para ver si así puedo montar la dieta para poder empezar en el gimnasio cuanto antes. -Esta es la dieta que me ha dado: DESAYUNO: 3 claras de huevo + 1 yema + 2 tajadas de pan integral...
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