No puedo respirar bien, me falta el aire

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Cuando es mas apropiado entrenar

Tengo una duda yo hago ejercicio después del medio día, termino mi almuerzo a las 12:30 aproximada mente, espero asta las 3 y hago ejercicio, estoy haciendo trote ligero mas o menos 9km lunes, miércoles, viernes. Y los martes jueves y sábados,...
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El espacio de mi disco duro ha aumentado escandalosamente en unos días

Tengo un portátil toshiba satellite con Windows 7 y hasta hace unos días no tenía ni 200 gigas ocupados.. Resulta que un día de repente comenzaron a crearseme accesos directos, el touchpad no respondía y si intentaba abrir algo del escritorio y se...
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Hamster muerto

Hoy se me murió el hamster (una ardilla enana o australiana que es casi igual a un hamster solo que más pequeño) que tenía y quisiera que me aclararan que le paso. Hace dos días note que bajo su actividad, no comía mucho y no tomaba agua, ayer ya no...
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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¿Nauseas al comer que podría ser?

Tengo nauseas algunas veces que como nnuca ehh vomitado pero a ve es son demasiada
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Abdominales

Tengo 28 años, mido 171cm, 71kg, tengo barriga y michelines, necesito que alguien me de una dieta para quitarme la barriga y marcar y también una serie de ejercicios o deportes para abdominales, me han dicho que la natación va bien, tengo bici...
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Remedio para la voz

A mi mencanta cantar y no se me da mal, pero me gustaría que me dierais algún remedio para aclarar la voz i cuidarmela un poquito.
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Operación por tabique nasal desviado

Soy un joven de 20 años que a los 15 sufrió un golpe (jugando fútbol competitivo) Y producto de ello acabe con el tabique desviado fui al otorrino m dijo que m operase recién por esta edad más o menos bueno la cosa es que tengo un amigo que m dijo...
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Sensación de tener algo en la garganta

Tengo 27 años, hace dos semanas pase el COVID, en principio no tuve ningún problema. A los pocos días empecé a notar una molestia en la garganta, es como si hubiera algo, no se describirlo muy bien. Es como cuando vomitas y se te queda la garganta...
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Abdominales (barriga, temblores, etc.)

Creo que es a esta sección a la que debo dirigirme y formular mi duda, si no es así le ruego em disculpen y remitan a otro lugar de la web. Mi pregunta o preguntas, son las siguientes. Soy un hombre de 27 años, mido 1,78 aproximadamente y suelo pesar...
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