Frecuencia de zancada y longitud de estas en el atletismo. Bases para el velocista y su mejora

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Hago deporte todo los fines de semana pero cuándo cambio de ritmo osea de velocidad duele horrible como si ya estuviera muerto, como si hubiera jugado mas de 1 hora. Me recomendaron cambiar las zapatillas, lo hice recién este fin de semana probare...
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¿Bisexual? Confusión...

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Es la primera vez que tomo carbohidratos...

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¿Hongos?

Hace unso días que me escuece la vagina pero al orinar no me pasa nada, pero hoy estaba con mi novio con el que llevo 1 año, hemos empezado a hacer el amor y al meterme su pene me ha dolido al principio y me ha dicho él que a lo mejor eran hongos...
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