Pequeña molestia en insquiotibiales

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¿Cuándo volver a hacer ejercicio tras epicondilitis?

Acabo de venir del fiso. Y me ha dicho que tengo epicondilitis. Me ha dado electroestimulación, masaje etc. Voy a darme 5 sesiones. Cuando piensas que puedo empezar a entrenar, aunque sea suave, lo que no quiero es desligarme del gym. La dieta la...
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Molestia en hombro izquierdo luego de jugar tenis siendo diestro.

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Fractura por estrés en 5º metatarsiano

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Dolor de hombro y pala de padel

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Quiero rutina de ejercicios para agrandar músculos de pantorrillas y tobillos

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Vertebra prominente

Un poco por encima de la altura de los hombros tengo lo que podríamos llamar una "vertebra prominente". Intentaré explicarme: A esa altura, la apófisis espinosa debe quedar más hacia afuera que la superior, pero más hacia dentro que la inferior ¿No?...
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