Tabla de natación, ¿Mejor con aletas?

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Sesiones voley

Necesito 4 sesiones de voley ( nivel iniciación ) par aun grupo de niños, es que tengo que dirigir una clase y no estoy muy puesto en el tema, me seria de gran ayuda las sesiones con sus objetivos.
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Tímpano quemado

Quisiera hacerles una consulta. Desde hace años practico la natación, pero empecé a tener problemas con el tímpano de mi oído derecho, concretamente se me rompió al lanzarme de cabeza a la piscina con el cambio de presión. El otorrino me dijo que...
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Guienme un poco

No se de cuando sera este post pero me intereso mucho. Hace tiempo voy al gimnasio y hace más o menos 2 años que hago natación quería saber si podría hacer una rutina para aumentar masa muscular lunes miércoles y viernes y martes y jueves voy a...
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Correr con lordosis

Tengo 32 años. Tengo lordosis lumbar en la espalda (desde hace años, desde pequeña). Me paso mucho tiempo sedentaria en el trabajo. Además tengo los pies cabos. También tengo una secuela de un accidente en la rodilla, que me atropelló un coche hace...
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