Zapatillas Running contra el dolor de articulaciones

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Esguince de tobillo, 1 mes y sigue un poco inflamado en la zona de ligamento

El 6 de septiembre fui a jugar al fútbol, y se me doblo el tobillo y me sonó como un clack, en seguida no podía apoyarlo pero a lo largo de 10-15 minutos ya podía correr otra vez sin dolor, después me lo torcí otra vez pero no como la primera vez,...
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Creo que me han vendido una falsificación

He recibido hoy unas zapatillas Converse que compré por una tienda de internet en la que aseguraban que eran auténticas, de la marca. He tenido muchos problemas con el plazo de entrega, ya que las he recibido un mes y pico después de haberlas...
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Bajar tiempos en 1000 y 3000 metros

Te comento, mido 1,77 y peso aproximadamente 73 kg. La primera pregunta es si correr en cinta sirve para algo, por que últimamente es lo que más uso y he probado en los 1000 m y hago diferente marca. Como te digo es lo que más estoy usando y hago...
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La grabadora de dvd de mi portátil no graba

Hace algunos días que mi grabadora de dvd está fallando. Tengo un portátil ASUS Notebook K51IO/K70IO Series. El hecho es que empezó por no leer los CDs, ahora no graba ni CDs ni DVDs y lee DVDs con dificultad. ¿Qué debo hacer? ¿Es lo más fácil...
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Fuerza máxima y explosiva

Tengo 19 años y llevo unos 15 meses de gimnasio. Me gustaría una rutina para entrenar la fuerza máxima y explosiva que incluyese ejercicios, series, repeticiones, descanso entre series y la progresión de peso semana tras semana, etc..
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¿Por qué cuándo hago fútbol me duele los gemelos horrible ni si quieran pasan 10 minutos?

Hago deporte todo los fines de semana pero cuándo cambio de ritmo osea de velocidad duele horrible como si ya estuviera muerto, como si hubiera jugado mas de 1 hora. Me recomendaron cambiar las zapatillas, lo hice recién este fin de semana probare...
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Tratamiento para una fisura tobillo pie izquierdo.

Yo bajado las escaleras me se fue el pié. Y me fui al suelo. El tobillo me se hincho. Esto fue el 30/08/2017 . Fui al urgencias y me dijeron que era un es lince de tobillo de segundo gradó. Me pusieron una venda en pié. Estuve con la venda dos...
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Debo preocuparme si después de 3 meses de un esguince de tobillo interno me sigue molestando ?

Mi problema es que hace 3 meses me esguince el tobillo derecho jugando fútbol, fue por el golpe de un contrario pero me agarró con los dos pies sobre el césped y yo iba a girar hacia mi derecha, me coloque hielo inmediatamente y no pude seguir...
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Ortesis de tobillo

Juego al fútbol sala y tengo los tobillos débiles y poco flexibles de por sí. Estoy pensando en comprar una ortesis de tobillo para cada pie, para prevenir mejor los esguinces, pero dudo que tipo es el más adecuado, si de neopreno, de cordones...
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Dolor en los gemelos.

Mi caso es que hace Unos 3 años, estaba jugando un partido de fútbol y cuando estaba acabando el partido intente esprintar y entonces note como los gemelos de ambas piernas se me subían y se me bajaban, fue algo muy raro, la cosa es que desde...
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