¿Cuál es la mejor manera de dejar la masturbación?

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Tengo demasiada ansiedad

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Ansiedad en el aula y agorafobia

Soy una chica de 26 años y llevo desde los 19 con ansiedad. Un día en una clase en la universidad comencé a encontrarme muy mal mientras hacían una ronda de preguntas y casi tengo que abandonar el aula. Aguanté las pulsaciones y la sudoración de...
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Fruto digno del arrepentimiento:

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