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¿Qué me pasa que tengo unas molestias en el antebrazo y la muñeca derecha que me impiden escribir?
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Creatina cell mass
Quería me dijeras la mejor manera manera de tomar la creatina cell mass ya que el cazo que viene en el bote marca 25 cc y tengo entendido que la dosis recomendada son 10 gr nada más acabar de entrenar no? Una cosa más estoy haciendo una rutina de...
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¿Se considera enfermedad profesional el síndrome del túnel carpiano?
Me han diagnosticado síndrome del túnel carpiano en la mano derecha. Me tienen que operar por la seguridad social. La baja seria de mes y medio a 3 meses. Soy operaria de limpiezas. Mi pregunta es; ¿Se considera enfermedad profesional?, si así fuera,...
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Aumentar la velocidad urgentemente!
Me estoy preparando unas oposiciones y tengo varias pruebas: de fondo (1km en 4.30) de velocidad (60m en 9.4 seg) etc, mi problema es la prueba de velocidad ya que el kilómetro lo llevo más o menos bien, ¿Me podrías indicar un entrenamiento para...
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Dolor en aductor derecho
Soy monitora de actividades deportivas desde hace 5 años, hago muchas clases y me suele doler bastante la musculatura de casi todo el cuerpo, sobre todo la espalda y las piernas, me crujen las articulaciones, sobre todo las cervicales, es como si...
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¿Cómo aumento de peso y gano musculatura?
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Flexiones de barra
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Hacer flexiones
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Ligeros calambres en los brazos
Doctor Tengo 27 años, mido 1.70, peso como 78 kilos, sexo masculino, y trabajo en ser operador de teleprompter, mi trabajo consiste en trabaja enfrentede la computadora y de traer y llevar un equipo de 48 kilos en un maletín, (si es pesado pero tiene...
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