Ejercicios niños de 7 y 8 años

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Requisitos para ser un buen base

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Me encanta el streetball y se hacer algunos trucos pero hay algunos en los que me fijo en los video y no logro entender los movimientos. ¿Me podrías decir como hacer el boomerang?
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Me dirijo a ti porque llevo con una tendinitis en la rodilla izquierda un año y medio y estoy acudiendo a un fisio desde enero pero no consigo quitármela del todo, no tengo fuerza en la pierna y estoy arto de hacer ejercicios de fortalecimiento....
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