Un piltrafilla quiere hacer brazos ;)

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Soy una persona delgada. Mido 5'5 y peso 118 lbs. Para algunos puedo estar bien, pero reconozco que debo aumentar de peso y marcar mi cuerpo, especialmente piernas, muslos y glúteos. Me he puesto una meta: 3 meses INTENSOS. En ese tiempo me gustaría...
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Es legal cobrar cuota (donación) colegio concertado sin clases por emergencia covic19. Con esta situación en la que estamos actualmente el colegio ha mandado un comunicado indicando que no nos van a cobrar el comedor ni las extraescolares pero si la...
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Suplemento y entreno y dieta

Me gustaria me dieras tu punto de vista respecto a un recuperador qu e estoy mirando ya que tengo el objetivo de perder 20 kilos de aqui a verano haciendo el entreno y la dieta que te voy a comentar ahora : El producto es este:beta cell bcaa ratio...
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Calcula sobre reducción de jornada de 8h o convenio

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Me gustaraí que me recomendaras alguna escuela de teatro en barcelona que no fuera el institut del teatre ( por si no me cogen), desde siempre me ha apasionado el teatro, la pintura y la danza, me gustaría poder formarme como profesional del teatro,...
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Coger 10 kilos...

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Sobre dieta

Soy un chico de 21 años, 1'65 de altura y 60 kg. Llevo ya varios años haciendo pesas, y aunque reconozco que hasta hace muy poco no he comenzado a tomármelo en serio, los resultados que he obtenido en este tiempo son mínimos. Estoy convencido de que...
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Mi perro come muy poco. ¿Qué debería hacer?

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Ejercicios con pesas de mano

Soy una chica de 21 años y quiero hacer ejercicios con pesas para augmentar mi fuerza en los brazos. Me gustaría que me facilitaseis alguna rutina a seguir y que me dijeseis de que peso deben ser las pesas que tendría que utilizar!
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