Rutina recuperación lesión de rodilla

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¿Superseries en volumen?

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Suplementos para deportistas; hago natación, atletismo y gimnasio, tomo myoplex y arginina

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Recuperación operación de menisco externo

T expongo mi duda. El día 20 d enero m opere dl menisco externo, y ahora estoy dando rehabilitación, llevo 4 o 5 sesiones y quería saber si m podías dar algunas indicaciones o fechas para empezar a hacer carrera continua o a hacer ejercicios, ya que...
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