Musculatura del cuello

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Una consulta sobre el ejercicio de sentadillas con barras?

¿Cómo estas? Campeón! Te quería decir que hace poco en mi trabajo haciéndome los estudios de la RT me detectaron que tengo los pies planos ahora mi pregunta es esto me ´puede impedir hacer el ejercicio de las sentadillas con barras y los discos? ¿Y...
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Fuerte dolor de cabeza mareos y vértigo

Soy una chica de 24 años. Llevo unos días con un dolor bastante fuerte en la cabeza parte superior derecha y en el cuello, es muy intenso, no desaparece nunca, salvo cuando tomo alguna pastilla que disminuye la intensidad. Me dan mareos fuertes,...
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¿Esta rutina es buena para aumentar masa muscular?

Yo de 26 años, 187 cm de estatura y 85 kg de masa; estoy utilizando esta rutina y quisiera ponerla a consideración de ustedes y me aconsejaran si esta bien o mal y como podría mejorarla en caso de necesitarlo. Soy de contextura delgada pero con...
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Mi palmera esta pegada a la pared del quincho y me esta separando la medianera.

Tengo una palmera que tiene 5 años y la plante a un metro de la pared del vecino. Y a un metro del quincho, el tema es que se ensancho demasiado y me reventó la pared.. Quiero saber cuando deja de crecer de ancho!? O cual es su maximo en ancho!?
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Contractura que no se quita

En diciembre del año pasado tuve un accidente de coche y como consecuencia de ello, una contractura cervical y muscular en el trapecio en la parte derecha. Tuve el cuello muy tenso, me dolía la cabeza y cuando miro hacia el lado izquierdo hay como un...
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Picor en las plantas de los pies

Que debo hacer contra el picor de las plantas de los pies. ¿A qué suele deberse?
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Sobre mi rutina

Quería preguntarte sobre mi rutina (que a continuación te detallo). Me gustaría que me dijeras si esta bien o si necesita alguna modificación, solo eso. Es que me gustaría estar seguro que la rutina que hago esta bien. Tengo 20 años, 1 año y 8 meses...
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¿Cómo comienzo a hacer entrenamiento de dominadas?

Lo pregunto porque quiero fortalecer la espalda en general pero no quiero dañar la zona lumbar que alguna vez me ha dado problemas.
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Poner suspensión al día después de 7 años (ibiza 6j)

Pues a ver quien me echa una mano y me indica que cambiar exactamente para recuperar las sensaciones, en cuanto a estabilidad, que traía mi coche de fabrica. Evidentemente el paso de los años hace mella en las piezas de desgastes, pues bien, hace un...
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Rutina para principiante

Desde hace un mes o así voy al gimnasio para rehabilitar una operación de ligamento cruzado anterior en la rodilla. Ahora ya he ganado algo de músculo y me han recomendado que haga 3 días alternos trabajo con pesas y dos días bicicleta. Mi pregunta...
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