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Necesito consejo para perder peso y endurecer piernas y glúteos

Soy una chica de 1,60 de 48 kg, y lo que me gustaría es perder un par de kilitos, los que he cogido, al mismo tiempo me gustaría endurecer glúteos y piernas, llevo un año el el gimnasio y me dedico hacer bicicleta elíptica una hora 4-5 días a la smn,...
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Talla del cuadro

Después de mirar un montón de páginas sobre como elegir la talla de la bici aun me quedan algunas dudas. Yo mido 1,80m de altura y mi entrepierna 89cm, según lo que he leído, tengo que multiplicar mi entrepierna por 0,50 y esto me dará la altura que...
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Música de fondo para un video de un descenso en bicicleta.

Ayer grabe un descenso en primera persona en una. Bici de montana, es. En un bosque y hay partes muy técnicas y bajadas muy buenas, que música puedo poner de fondo para que le de un. Toque al. Video, ya sea rock, metal o electrónica pero que sea una...
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¿Me patina la cadena de la bicicleta a la altura de los piñones?

Veréis tengo una bici de montaña, tiene un par de meses. En este tiempo, no creo que haya hecho más de 250 km. El caso es que en las últimas rutas me patina la cadena en los piñones, como si no encajara bien. A primer vistazo los piñones no les veo...
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¿Cuanto duran las cubiertas de una bici de montaña?

Ojo, no me refiero al numero de kilómetros que aguantan. Me refiero a la duración por si mismas, aunque hicieran 0 kilómetros. Mi bicicleta de montaña tiene las cubiertas originales de hace 8 años. Todavía no tienen el desgaste suficiente como para...
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Que tal es la Bicicleta M100 Lady B-Pro. Soy una chica principiante y no tengo mucha idea.

Me podríais aconsejar sobre la bici M100 Lady B-Pro Soy una chica principiante y querría buscar algo que este bien de precio pero que este bien. Me han dicho que algo importante es ver la horquilla Que tiene... Y no tengo ni idea Gracias! Estoy...
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Elegir un pulsómetro

He decidido comprar un pulsómetro siendo deportista aficionado que ademas de ciclismo, practica footing de fondo y spinning. Observo que por el precio de lo Polar más sencillos encuentro en Sigma pulsometros con muchas más funciones. Ademas me han...
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Agregar y purgar discos de freno shimano XTR

He adquirido unos discos para mi MTB y soy incapaz de agregar el aceite sin el Kit de SHIMANO y me gustaría si alguien es tan amable de que me lo explicaran, pues me han dicho que es posible no solo purgarlos sino también agregar todo el aceite al...
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¿Con la bicilceta estática se quema grasa?

Soy hombre, tengo 19 años, lo que pasa es que voy al gimnasio y hago pesas entre 1 hora y 1 hora 20 min. Pero también necesito hacer cardio, quiero quemar la grasa abdominal bajo, es la única zona que tengo con grasa, en ese gimnasio sólo hay...
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¿ Tengo derecho a un vehículo en caso de accidente, cuando yo me desplazo en bicicleta habitualmente?

Nos atropellaron a mi hija y a mi yendo en bicicleta, por lo que a mí me han tenido que intervenir de una rodilla y como consecuencia no podré coger la bici para llevar a mi hija al cole hasta sabe nadie cuando. La bici era mi vehículo habitual para...
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