Es perjudicial quitarle volumen a las cejas

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Quisiera saber que rutina puedo hacer en el gym, soy hombre mido 1,74 cm y peso 78kilos, quisiera aumentar mi masa muscular y perder grasa, quisiera saber que debo comer por día durante una semana para hacer crecer mis músculos, y también, quemar,...
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Se crece hasta los 21 realmente?

Quisiera saber si realmente se crece hasta los 21 ya que mi estatura me tiene un poco preocupado. Soy hombre, tengo 18 años y tan solo crecí 2 cm más meses después de cumplir esa eda hasta alcanzar el1.64 que es la misma estutura de mi madre....
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Soy el chico de 17a. Que quería aumentar volumen

Soy el chico al que le aconsejaste unas dietas i ejercicios, me gustaría saber si a ti se te guardan la sconversaciones en algún sitio, ya que yo al puntuarte se me cerró todo y no me acuerdo de los ejercicios diarios.
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Ganar Musculación, deportista JUDO

Llevo 10 años en Judo, hago bastante musculación, necesito ganar peso y quiero que sea de masa muscular para pasar de categoría, quería saber si me puedes ayudar en que entrenamiento seguir y que dieta empezar.
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Mido 1.68 y peso 67kg. Tengo aprox. Un año en el gym, y le comente a mi entrenado que quiero aumentar e volumen pero sin descuidar el abdomen, el me recomendó que metiera un ciclo de EQUIPOISE, TREMBOLONA Y WINSTROL. El problema esta en que soy nuevo...
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Nuevos objetivos gimnasio

Quería que me resolveises unas cuestiones, estoy yendo al gimnasio 4 días a a la semana( Lunes, Martes, Jueves y Viernes) mi rutina es la siguiente: - Lunes: pecho, tríceps, abdominales - Martes: dorsal, bíceps, abdominales - Jueves: hombro,...
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Quiero empezar a hacer spinning en mi casa y estoy mirando modelos de bicis que no sean demasiado caros. He visto estos 2 modelos: <a>http://www.mundofitness.es/enebe-fitness-europa-bicicleta-de-spinning.html</a>...
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Reparar un agujero en tubería sdp presión

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Suplemento de proteínas ¿Son perjudiciales?

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Ejercicios para espalda

Me gustaría saber que ejercicios de espalda son los más propicios para ensanchar tanto de espalda como también de hombros. Aunque un día me toke hombros-bíceps, o pecho-piernas, ¿Ayudaría a ensanchar espalda hacer al principio del entrenamiento una...
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