Como tener mas piernas si están delgadas

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Ayudaaaaaaaaaa porfavrrr
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¿Qué videocámara me recomiendas?

Me gustaría hacerme con una videocámara digital para grabar mis videobooks, cortos, videoclips, etc... Quisiera que tanto la calidad del vídeo como del sonido fueran lo más profesional posible y que luego pueda trabajar sin problemas con ellos en el...
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Ejercicios para piernas!

Podría ayudarme por favor con una rutina para ejercitar los gemelos de las piernas, lo que pasa es que los tengo muy delgados, me habían aconsejado comprar una bici estacionaria y ya lo hice, solo que no se bien que tiempo hacer, ¿Hay alguna dieta...
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No se si tengo grasa o piel flácida

Estoy algo confuso, Antes era gordete y pues baje unos 40kg más o menos, estoy delgado pero con algo de barriga y no se si es grasa o piel flácida. Actualmente peso 81kg, mido 184cm y tengo 16 años. Acá les dejo unas fotos de como estoy físicamente....
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Mido 1,69 cm y tengo 12 años , Mi padre mide 1,63 mi madre 1,56 peso 68 Kilos

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¿Mido 1.65 cm a mis 19 años puedo crecer a 1.72 cm con estar colgado y manejando bicicleta?

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Rutina para glúteos

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