¿La clara de huevo es buena tomar en crudo?

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Me puede agarrar síndrome uremico hemolítico por 2da vez o alguna otra cosa?

Me llamo lucia tengo 17 años y hace muchos años cuando tenia 4 años o 5 me internaron por esa infección y fue por comer una hamburguesa en mcdonals mal cocida, la cosa es que ayer comí hamburguesas y note que no estaba bien cocida así que deje la...
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¿Entrenar el pecho 2 veces es bueno para volumen?

El pecho es lo que más trabajo me cuesta sacar quiero más volumen de pecho. La verdad que apenas tengo pecho, es lo único que me falla .¿Si lo entrenara 2 veces a la semana el pecho lunes y jueves mejoraría o seria una tontería? ¿Si fuera bueno...
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Cantidad de proteína con seguridad

Llevo años entrenando y ya tengo una edad. Quiero cuidarme y me gustaría que un médico o endocrino me diera una primera aproximación a este tema. He leído algo por aquí y por allá pero nunca llegas a nada claro. Querría información profesional de un...
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Aumento de masa muscular

Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
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¿En qué se diferencia un inhibidor de un anulador de micrófonos?

Mi duda surge porque quiero probar un anulador de micrófonos para no tener grabaciones espías en el trabajo, reuniones etc.. He buscado un poco y la información que ofrecen es un poco confusa pues hay unos que funcionan con varios micrófonos que...
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Añadir hidratos de carbono a dieta

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Ayuda urgente con dieta!

He empezado el gym y una dieta para bajar de peso(porque tengo grasa en la parte abdominal y no tengo tiempo de hacer cardio ya que tengo el gym en casa), mido 1,72 peso 91 kg y tengo 24 años. Todos los días desayuno una vaso de zumo con una rebanada...
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