¿Qué es mejor, el talento o el entrenamiento?

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Suele ir tres veces por semana a clases de spinning. Necesitaría comprar zapatillas. ¿Podrías orientarme un poco en alguno modelo concreto?
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Tomar proteínas? Cuando y cuales?

Estoy haciendo dieta y voy al gimnasio también. Mi pregunta es si añadir batidos de proteínas puede ayudarme a adelgazar a la vez que coger musculo. Si la respuesta es afirmativa, me podría decir que tipo de proteína es la mas adecuada para este caso...
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Dieta + ejercicio

Soy una chica. Estoy haciendo una dieta + ejercicio y llevo 1 semana y 3 días que no adelgazo, después de haber adelgazado 3 kilos en 2 semanas y 2 días. Te pongo la rutina que hago durante la semana. Lunes a Domingo comidas. Me levanto a las 8 y...
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Seguros obligatorios para club deportivo

Desearía saber que seguros ha de tener contratados un club deportivo (sin animo de lucro)... Responsabilidad civil, ¿Accidentes? ¿Medico? Todo ello sin estar federado
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¿Cómo ganar peso aumentando masa muscular?

Soy un jóven de 19 años, 1.78m y 62kg. Claramente me urge la necesidad de aumentar de peso ganando masa muscular, ¿Cómo lo lograría? Llevo entrenando en el gimnasio 5 días a la semana durante 2 meses y los cambios que he notado son muy pocos. Quiero...
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Tengo 18 años, soy mujer y mido 1.51. Mi mama mide 1.57 y mi papa mide 1.67. Si hago natación, ¿Puedo llegar a medir 1. 60?
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Me gustaría saber si lo que soñé tiene algún significado..

Soñé que me encontraba en una clase de competencia con mi familia (mi padre con quien no tengo contacto y mis hermanos) Era como una especie de carrera por llegar a algún lado entre ellos y yo.. Durante la carrera me veía compitiendo con ellos...
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Somos una empresa de alquiler de hinchables para fiestas infantiles (tanto particulares, empresas, ayuntamientos...) el iva que aplicamos es el 18% pero nos enteramos de que algunas empresas aplican el 8%. ¿Cuál es el iva que tenemos que aplicar?
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¿Cuanto más puedo crecer si cumplí 16 hace 2 meses?

Mido 178 cm desde hace 3 meses, tengo la duda si puedo crecer más, eh leído páginas que dicen que los hombres crecen máximo 3 centímetros mas después de los 16 años, ojalá y sea el caso conmigo, soy realista y me gustaría crecer tan solo 2 CM más,...
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Rutina de pesas por la mañana, mas entrenamiento resistencia en la tarde

Me gustaría hacer pesas por la mañana recién levantado, ir a estudiar y por la tarde hacer mis entrenamientos de fondo. Son: natación, remo, bodypump y bodycombat. Todos estos realizados durante la semana y alterados.( Son de 20 min los de natación y...
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