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¿Me puedes dar una rutina de ejercicios eficiente para ganar 4 centímetros de talla?
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En primer lugar darle las gracias por atender mi consulta. Hace ya 4 años que me dañe la rodilla izquierda del menisco, anteriormente fueron los ligamentos de la misma rodilla, por aquel entonces me indicaron que me pusiera una rodillera, ahora...
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Ejercicios para mejorar la fuerza
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