¿Ejercicios para mejor el tiro al aro de corta media y larga distancia?

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Voy bastante al gym y no gano masa muscular...

Es la primera vez que escribo en un foro, allá va: yo a mediados de verano de 2010 pesaba 85 kg hice 2 o 3 meses cardio y definición hasta bajar a 71 KG (mido 1.86cm) A partir de ahí musculación aunque con mucha de cinta 4 días a la semana, 4 o 5 km...
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Tirar muro.

Tengo que tirar un muro, y para hacerlo que pensado en alquilar una herramienta para hacerlo más liviano. Tengo que tirar como unos 20m2, y bueno en el leroy merlin he visto que alquilan martillos. Hay tres tamaños. Cual debería coger y si me dieras...
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Aumentar espalda y tríceps

Practico habitualmente musculación, y en proporción con mi cuerpo, la espalda no la tengo muy ancha y los tríceps tampoco los tengo muy desarrollados (pero de siempre ha sido así, vamos genéticamente). Me gustaría que me recomendarais ejercicios y...
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Como sacar el interior puerta renault

Le llamo para que me eche una manilla, de paso comentarle que lleve elrenault clio al mecánico, porque me asuste ya que me dio la impresión que no saltaba el termostato, pero iba bien, hubiera saltado unos segundos después, ya que en el taller en...
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Entrenamiento para pre-benjamines

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Dudas fútbol sala

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Mido 1.68 actualmente tengo 15 años, mi padre mide1.80, mi madre mide 1.60 y por parte de papá tengo un tío que mide 1.82 y por parte de mama tengo un tío que mide 1.90 no se de donde herede la altura. Quisiera saber di puedo llegar a mi meta de...
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Defensa

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