Se me cansa la vista con el ordenador.

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Dudas sobre la visión

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Ganar Musculación, deportista JUDO

Llevo 10 años en Judo, hago bastante musculación, necesito ganar peso y quiero que sea de masa muscular para pasar de categoría, quería saber si me puedes ayudar en que entrenamiento seguir y que dieta empezar.
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Forias

Antes de nada te diré que em opere con cirugía laser hace 3 años más o menos, y debería haber ido a alguna revisión, en fin; me han dado los resultados de un reconocimiento medico y me pone "presencia de forias en visión cercana y lejana". ¿Qué es...
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