Cuajo para el queso

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Glutamina con creatina

Estoy tomando creatina con glutamina .Tomo la glutamina antes de entrenar y antes de dormir y la creatina después de entrenar quisiera saber si es correcto esta forma de ingerirlas
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Dieta trabajo nocturno

Llevo 4 años trabajando de noche. Esto ha repercutido en mi manera de comer, últimamente llevo un descontrol de comidas importante. Me gustaría saber como debería organizar mis comidas, para hacer una dieta equilibrada, trabajando de noche( mi...
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Tomar proteinas en polvo a los 14 años?

Queria saber si puedo tomar proteinas a mis años, mi peso es 65, a veces sube hasta a 67 y altura 168 170cm .. Voy al gimnasio todos los dias ( cada dia diferentes musculos) salto la comba 15 min o mas cada dia para definir y como frutas casi todo el...
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Urge se mueve mi intestino y tengo inflamación

Se mueve algo como una bola dura en mi intestino y tengo mucha inflamación aveces me dan cólicos y me siento muy decaída. Ya m reviso un ginecólogo y me medico pero no siento ninguna mejoría que pudiera ser espero m puedan ayudar
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Palpitaciones y dolor de estómago en el costado izquierdo cerca del ombligo

Tengo dolor de estómago, más bien palpitaciones del lado izquierdo del ombligo lo que va acompañado de estreñimiento, diarrea o moquillo hace aproximadamente un mes y medio, al hacer deporte el dolor es más fuerte, también siento ruidos de gases pero...
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Heces con cosas blancas y otras cosas

Hace unos días y hoy fui a defecar y no hago normal, hago trozos pequeños que se desmorona y tienen pedazos blancos, además, después de defecar siento que debo ir otra vez. Tengo mucha inflamación en el abdomen y dolor. Hace 1 mes fui al doctor por...
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Soy una chica. Estoy haciendo una dieta + ejercicio y llevo 1 semana y 3 días que no adelgazo, después de haber adelgazado 3 kilos en 2 semanas y 2 días. Te pongo la rutina que hago durante la semana. Lunes a Domingo comidas. Me levanto a las 8 y...
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Adelgazar con una buena rutina de natación y dieta

Hace un par de días dejé esta pregunta en el apartado de natación a la espera de algún consejo. Hoy, mirando con calma el listado de expertos (soy nueva en la web) me he dado cuenta de sus conocimientos y creo que usted mejor que nadie puede...
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Presencia de Moco en las heces

Tengo 22 años, hace un tiempo (1 año aproximadamente) empecé con dolor abdominal frecuente con gases, las heces a veces eran como bolitas que me costaba evacuar y otras veces eran blandas como pastosas de color más claro. A veces al ser heces duras...
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Combinar corbata y zapatos para un traje

Tengo un tarje de color gris.., no es ni gris claro, ni oscuro..."gris"con los botones de color negro. ¿Qué color de zapatos y corbata puedo combinarle? Mi idea era traje gris con botones negros para zapatos y cinturón negro, pero tengo unos marrón...
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