¿Qué es mejor?

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Oferta de servicios turisticos

Hemos pensado en crear una tienda de souvenirs y productos típicos de la zona y junto también con un museo-exposición de objetos antiguos que representa la vida de la zona y a su vez complementarlo con una taberna para degustar los platos típicos de...
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Frigorífico o combi de 175altox60anchox60profundid

Me acabo de comprar un piso, y a la hora de comprar el frigorífico o combi (preferiblemente en inox) no encuentro ningún combi o frigorífico que se adapte a las siguientes medidas: 178 cm (altura) por 65 (ancho) por 55 (profundidad). He mirado de...
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Elegir colchón correctamente

A la mañana siguiente de dormir siempre me levanto con dolor lumbar y estoy mirarando colchones para ver si puedo evitarlo. Los modelos que he mirado son de la marca Dunlopillo Sanity y en El Corte Inglés los modelos Saraband y Performance. Los dos...
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Cambio de gomas, recomendación.

Te cuento, juego desde hace varios años, actualmente mi madera es Ovtcharov senso v1, una muy buena madera y que me quedo muy cómoda, las gomas que tengo actualmente son LKT rapid speed en BH y también en FH, me quedan bastante cómodas en general,...
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Aumento de masa muscular

Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
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¿Cómo se toma creatina?

He comprado creatina ethyl ester malate 2:1, de una marca americana, después de leer un porco acerca de ella, según dicen es mejor tomarla en cápsulas, pero la verdad es que me surgen varias dudas: 1. ¿Qué nº de capsulas debo tomar al día suponiendo...
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Weight gainer 1850

Compré este producto (weight gainer 1850), y ya lo acabé, tomándolo 3 veces al día en las dosis que me indicaron. El problema es que no he subido ni un kilo. Mido 1.70 y peso 64 kgs. ¿Cuánto demora en surtir efecto ese producto?
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Caseína

Por 2 años he hecho pesas e igual he tomado suplementos como: proteína, aminoácidos, creatina y ahora tomo L-arginina a la par con aminoácidos. Todo esto con resultados satisfactorios. Pero ahora alguien me hablo de lo bueno que es tomar la caseína...
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Creatina en el triatlón.

Quisiera saber si el consumo de creatina puede ayudarme en los entrenamientos. Yo soy de mexico y tengo año y medio practicando triatlón. Sobre lo que he leído acerca de la creatina es que ayuda a resistir más y aumenta la masa muscular. Se que una...
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Universal natural sterol

Estoy por comprarme un natural sterol, de universal, me dijeron que es bueno, pero naturalmente, quiero estar bien informado (efectos secundarios, como debo tomarlo, en que medida, y si debo acompañarlo).
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