¿Cuántas proteínas necesito?

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Asesoramiento en entrenamiento y suplementos

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Consulta sobre rutina de ejercicios y dieta para ejercitar mis músculos en el gimnasio

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Rutina de ejercicios y dieta estoy en el climaterio

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Tonificar y eliminar grasa. ¿Qué cómo?.

He estado leyendo algunas de tus respuestas y me encanta la forma que tienes de entender el deporte y la alimentación: esfuerzo, constancia y nutrición sana. Entrando en materia, tengo 33 años, mido 1,70 cm y peso 65km. Soy de estructura delgada pero...
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Carbohidratos

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