¿Beneficios de saltar soga diariamente 500 veces?

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Miren tengo un problema con mi físico, trato de comer lo mas posible, pero toda la gente me dicen que estoy muy flaca, tengo 22 años y si soy delgada, mido 1,57 y peso 47 kilos, si es verdad que estoy delgada pero no se porque no puedo engordar, yo...
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Rutina a seguir tras perdida de peso

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¿Cómo saltar más?

Primero que nada un saludo, quisiera que me dijeras algunos ejercicios para brincar más, el air alert 3 lo hice un tiempo pero me enfadó, tengo 19 años y mido 1.73 o 1.75 brinco acerca de 75 cms casi toco el aro a los 3.5, y tengo tiempo que quiero...
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Avería en Diferencial

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