Cadera con esguince o en gravedad

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Rotura fibrilar

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¿Puede ser rotura de menisco?

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Hola querría que me informases de los posibles efectos de un golpe de cadera

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Dolor e inflamación parte baja pierna

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Practico taekwondo STF hace 5 meses y cuando estiro o hago patadas de costado y vuelta me duele un poco la cadera, ¿Sera qué lo hago mal o que me falta acostumbrarme?, ¿Qué me recomendás para agarrar más elasticidad?
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