Dedos mano izquierda agarrotados y sin fuerza

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Que por cierto tengo más, le explico: Tengo 28 años, mido 1.65cm, peso 47 Kilo, como ve estoy bajo de peso según el indice de masa corporal, yo era fumador activo, ya deje de fumar hace más de un mes y he subido 3 kilos y así voy subiendo poco a poco...
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Dolor bajo la rodilla( dos dedos) por fuera

Nigta " tengo 40 años i siempre he hecho deporte, matacion bici ... Pero nunca he corrido, hi ahora me ha dado por correr,, empecé con 15 min corriendo i 5 caminando, dos series, lo hice dos días, luego empecé a 20 min corriendo i 3 caminando dos...
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Poner discos de freno a mi bici

Me gustaría ponerle unos discos de freno a mi bici, para ello necesito saber y que me recomendéis, en primer lugar si se le puede acoplar (os dejare imágenes sobre el cuadro y la horquilla) en caso de que se pueda, ¿De qué tamaño debería usar?...
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Vicios

Soy un jugador de golf de 27 años. Llevo desde los 13 años jugando y he conseguido bajar hasta handicap 5. Ahora mismo soy 6.9 pero el problema es que he perdido la ilusión por el golf. Llega un momento en el que no mejoras y no me siento motivado....
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Grips y elección de raqueta

Ahora a mis preguntas, yo juego tenis desde hace 1 año, tengo un juego muy variado, pero me gusta jugar más a fondo o media cancha, tengo una muy buena derecha y un revés a medio nivel que estoy trabajando para mejorarlo, también me gusta usar mucho...
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Iniciación quea la guitarra

Con 37 años estoy decidido a aprender a tocar la guitarra. Tengo una guitarra española desde hace 20 años y por fin quiero darle uso. Mi problema es que no se por donde empezar. Tengo el curso de guitarra de orbis. Me duelen mucho las manos. Y hay...
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Perdida de codo II

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Fractura del 1er metatarsiano del pie izq.

Hace una semana y varios días me caí en bicicleta i me fracturé la base del 1er metatarsiano del pie izquierdo... Voy notando una mejoría en el tiempo que llevo y como jugador de fútbol deseo ansioso una pronta recuperación y no se que es lo que...
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Aumentar masa muscular piernas

Practico algo de musculación, tengo facilidad para aumentar la masa muscular del tren superior, pero las piernas me cuestan más desarrollarlas con las pesas,¿El ciclismo me ayudaría a coger masa muscular en muslos y gemelos o por el contrario...
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Hormigueo sensación de dormido en brazos y hombro

Me gustaría saber si me puedes ayudar. Mujer de 28 años, 67 kg, 168cm . No fumo no consumo alcohol. Hace mas de 4 meses que cada vez que me acuesto boca arriba siento hormigueo en mis brazos y hombros si me pongo de lado sólo lo siento en el brazo y...
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