¿Me lavo los dientes en exceso?

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Ayer observé al terminar de lavarme los dientes que parte de mis incisivos superiores se ha vuelto como translúcida, incluso en uno de ellos ha aparecido una especie de linea con este mismo carácter. No me duelen y al tacto no noto cambios (esperaba...
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¿Qué hago si mi diente de composite esta manchado con un color azul? Por fa

Tengo un diente postizo, o sea una carilla al parecer de composite(cuando me lo habían puesto me dijeron que era da porcelana)pero ya llevo 2 años con el puesto y las ultimas semanas salio una mancha color azul en el y se ve algo feo y ahora que me...
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Quisiera saber que tipo de tratamientos puedo hacerme para fortalecer el esmalte de mis dientes ya que sufro bruxismo nocturno y tengo algunos dientes fracturados y algunos empastes de resina que me hicieron recientemente.
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Me duele un diente de adelante

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