¿El gimnasio afecta al crecimiento?

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Deseo subir de peso y ganar masa muscular

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Creatina + Gimnasio

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¿K tal? Weno keria hacerte unas preguntas... Veras tengo 16 años y voy al gimnasio, pero no ago pesas, solo ago bicicleta estática, abdominales, cinta... Y tambien un aparato k es para levantar peso pero con las piernas, ¿Y keria preguntarte k si...
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