Conejo estñido

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Dieta perder peso

Soy una chica de 22 años. Mido 1.59 y actualmente peso 64 kg. He empezado una dieta que la verdad... Me la e puesto yo. Desayuno 2 tostadas integrales con pavo y un zumo de naranja. Almuerzo una pieza de fruta Como o bien pescado, pechuga, hervido de...
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¿Alimentación para salto vertical?

Estoy por empezar en semanas un programa de salto vertical. Mido 1,77m y tengo el objetivo de llegar a volcar el aro -o realizar un mate-. La rutina de entrenamiento ya la tengo - La biblia del salto vertical-, la cual es muy clara, pero no estoy muy...
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Alimentación equilibrada, me gustaría saber

Cual es exactamente una alimentación equilibrada . Ya que hay diudas sobre ella!
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Como aliviar los síntomas de Reflujo Gastroesofágico crónico.

Hace unos 4 años que he venido sufriendo de reflujo, el año pasado me diagnosticaron "cardias incompetente" sin ninguna lesión en el estomago o esófago, los síntomas siempre han sido controlables por épocas, pero luego de ese ultimo diagnostico he...
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Intensisimo picor en la zona anal, especialmente a la noche, algo de sangre en el papel

Desde hace unos meses aproximadamente siento un intensísimo picor en el ano. Es intermitente y cuando se da, necesito ir urgentemente al baño para coger papel y rascarme. Es tanto el picor que tengo que necesito rascar con fuerza para quedarme...
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Macedonia de frutas

No se como hacer una macedonia de frutas si puedes dime una receta de macedonia de frutas
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Problemas con diarrea liquida desde hace 6 meses

Llevo 6 meses en los que cada semana tengo un episodio de diarrea liquida, pero me he echo análisis de heces, orina y sangre y esta todo bien, el medico no sabe decirme que tengo y estoy desesperado porque voy a perder mi trabajo por estos problemas,...
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Mi bebe come y hace caca

Quiero saber si es normal lo siguiente : Mi bebe de 8 meses como y hace caquit altiro, no es diarrea es como cremita, incluso a veces cuando se esta tomando la leche esta haciendo caquita. Como dato pesa 9230 kgs. Y mide 72 cms. Pero considero que de...
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Como hacer la dieta estando en el gimnasio

Estoy yendo a un gimnasio porque tengo sobrepeso (117 kilos) mi rutina diaria es; De 7:30h a 8:30 hago cardio y de 18:30h a 20:00 hago una rutina de pesas y me han dicho que para bajar de peso lo más importante es la dieta y mínimo 5 comidas al día....
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¿Dieta de proteínas o de carbohidratos?

Hace año y medio que no hago deporte debido a un accidente que tuve, y ahora quería volver al gimnasio y a la piscina, y quería hacer una dieta, pero mi duda es si hacerla más ''rica'' en proteínas o en carbohidratos, mido 1.78 y 74kg. Aprox. Y...
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