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¿Puedo subir de masa muscular realizando estos ejercicios y tomando cell tech y proteínas?
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¿Podrías explicarme bien en que consiste la fase de defición muscular? ¿Cuánto debe durar? ¿Qué hay que hacer con la dieta? ¿Si hay que aumentar las repeticiones y bajar el peso en los ejercicios? Que días se debe hacer ejercicio aeróbico, si el...
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Subir de peso marcando
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Heavy Dutty: tiempo entre sesiones
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