Entrenos para un principiante

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¿Correr lento y mucho?

Holaa me podrias ayudar porvafor,, ¿Practico boxeo y quiero coger fondo pues queria saber si salgo a correr que es mejor correr a un ritmo lento y mucho tiempo? ¿O correr poco pero a un ritmo mas rapido? ¿Y otra cosa en boxeo no aguanto muchos...
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¿Cómo mejorar mi 100 y 200 metros planos?

Comencé tarde en esto del atletismo (18 años) pero aun así quiero mejorar hago 12,02 en 100 y 25,04 en 200 en cronometro electrónico y llevo 9 meses entrenando quisiera saber algunos consejos o entrenamientos intensos de antemano
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Bloqueo de cámara fotográfica.

Os voy a contar el problema: tengo una Fujica AX-1, manual, con un buen montón de años encima y hasta ahora ha hecho una foros estupendas, pero en el último carrte no llegué a completarlo, se bloqueó el disparador y la palanca de arrastre y no ha ha...
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Vecino mayor particularmente ruidoso, especialmente a las noches.

Hace un año que me mudé a un piso construido en los años 60, con paredes, suelos y techos particularmente finos. Lo normal es oír un poco de ruido de fondo proveniente de los televisores de las viviendas adyacentes. El vecino que vive debajo mío...
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Quitar vide

Quiero quitar bidé del lavabo. Pero me gustaría saber si tengo que comprar dos tapones de 1/2 pulgada hembra o macho para tapar las salidas de agua. Quiero poner la lavadora y he comprado un grifo con terminación de 1/2 pulgada macho y no se si...
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Muscular

Me llamo Jorge tengo 21 años mido 177cm y peso 68,5kg. Me gustaría estar algo fuerte(no como los culturistas sino que se me marquen algo los músculos ). Los músculos que me gustaría trabajar son los de brazos, abdomen y pectorales. ¿Qué tengo que...
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No se que hacer con mi perro

Tengo un perro pequeño, alegre y muy bonito pero tengo un problema enorme con el en cuanto salimos mi mujer y yo del piso se pone a ladrar como un loco y de verdad que no se que hacer ya que los vecinos ya se han quejado varias veces e pensado en...
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Consejos catcher

Me llamo ruben soy de coruña (españa) me gustaría, si no es molestia, que me eniaras algunos consejos sobre la intentar de catcher y bateo.
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¿Es malo pa el corazón saltar a la comba?

El otro día vi la película ALI y escuché como el entrenador decía a Will Smith, que hacía de Alí, que en vez de saltar a la comba(cosa que es muy típica en el entrenamiento de un boxeador)verticalmente, es decir, sin moverse del sitio lo hiciese...
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Opresión en pecho durante ejercicio

Usuario buenas tardes dr. Tengo una duda Soy Hombre de 25 años hace tiempo me detectaron presión alta estuve 1 año con medicamento lisinopril de 10 mg he perdido 30 kg actualmente peso 115 kg me huicieorn análisis colesterol triglicéridos y glucosa...
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