Dieta urgente!

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Es normal bajar 4 kilos en 3 meses

El 30 de noviembre tuve a mi hijo y a la semana me peso la matrona y pesaba 60 kilos y hoy me volvió a pesar y peso 56 baje 4 kilos en 3 meses y 16 días. Trato de no comer solo almuerzo y ahora me están saliendo granitos en la piel y ampollas...
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Perder peso Dieta de la zona

Primero que todo permítame felicitarle por tan noble labor, y su disposición de tiempo, para personas que buscamos respuestas a nuestras miles de preguntas que surgen cada día. Mi nombre es Lilian soy de Chile, tengo 32 años, padezco de Adenomiosis e...
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Bajar el colesterol

Muchos dicen que comer avena como parte de tu dieta te ayuda a bajar el nivel de colesterol. ¿De qué forma puedo comerla sin que aumente de peso? ¿Tiene usted alguna otra sugerencia sobre alimentos que ayuden a bajar el colesterol?
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Perder grasa abdominal

Bueno llevo 1 año yendo al gym. Al principio mi dieta no vario, (pero siempre ah sido saludable), por lo que los únicos cambios que pude apreciar fue mas masa muscular. Pero ya hace por lo menos 4 meses cambie mi dieta, por las mañanas tomo 1 vaso de...
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Dolor de riñones tras dieta .

Llevo un mes y medio con una dieta muy severa e bajado 6 kilos desde que empece y me duelen los riñones desde hace dos semanas ...¿Es normal que me duelan? Mi dieta cociste en no comer pan,, no tomo carne, muy poco pescado solo atún, tomo caldos...
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Obesidad, dieta disociada y vegetarianismo

Me llamo Miguel, soy de la Argentina, quiero preguntarte si son contraindicadas las dietas que disocian los carbohidratos de las proteínas. En segundo lugar, si la vida vegetariana ayuda a adelgazar. Por último, quisiera saber cómo disminuir las...
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Dieta Deportiva Para Bajar de PESO

Me gustaría saber si me puedes ayudar con una dieta para bajar de peso, mido 1,65 y peso 57 kilos. Soy boxeador y entreno todos los días intensivamente pero en una semana peleo y tengo que bajar de peso a 51 kilos. Si me pudieras decir...
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Aumentar musculo

Volví al gimnasio y mi objetivo es aumentar masa muscular, soy hombre de 20 años, delgado, mido 1.73 y peso 59 kg. Trabajo 1 músculo por día y descanso uno, mi problema no es el entrenamiento, si no la dieta, quisiera saber.. 1.- ¿Cuántas calorías...
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Información sobre dieta de adelgazamiento

Es verdad que hay que erredicar los hidratos de carbono (patata, arroz, pasta, etc..) en una dieta para adelgazar y hacerla alta en proteína.
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Como eliminar grasa de los pezones.

Tengo una especie de acumulación de grasa en los pezones, no estoy para nada gordo, mido 1,73 y peso 72Kg, ademas voy a diario al gym y estoy bastante definido, lo curioso es que cuando se me erizan están perfectos. ¿Qué puedo hacer para eliminar esa...
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