Adelgazar las caderas, glúteos y abdomen

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¿Existe alguna dieta sana radical y efectiva?

La verdad es que estoy un poco desesperada por adelgazar ya que hace 7 meses aprox. Tuve que cambiarme de ciudad sola y con el estrés de eso y el acostumbrarse a la universidad entré en una depresión ansiosa y subí un poco más de 10 kilos. He hecho...
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Perdida de masa muscular

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¿Cómo puedo reducir la grasa del bajo vientre y definirlo?

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Reducir grasa corporal, sin perder musculo

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Aeróbicos en ayunas.

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