¿Por qué el Deore es mejor que Acera?

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¿Cómo puedo aumentar mi masa muscular sin aumentar de mucho de peso?

Soy un chico que tengo 18 años, bastante fibrado, mido 1'80 y unicamente peso 65.5 Kg. He empezado a ir a un gimnasio porque quiero augmentar mi masa muscular, pero me parece como si no avanzara nada; ¿Cómo puedo augmentar considerablemente de peso (...
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Trucar senda sm2001(la bifaro)

Desearía trucar mi senda SM pero no se exactamente que meterle: Para empezar le quiero meter el yasuni 2000 por abajo(200 E)y un cilindro de 74 metrakit pero no se cual ponerle que no sea excesivamente caro y luego ya le pondría la cadena reforzada...
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Creatina y proteína adecuadas

Quería que me ayudaras a la hora de elegir el tipo de proteína o marca que mejor me vendría tomar con la proteína que me estoy tomando, cell mass, ¿Qué me sugieres? ¿En qué tipo de tomas harías tu la creatina que te comente? ¿Y la proteína?
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Platos y piñones: como usarlos.

A tod@s!.Me gustaría que me esplicaseis como utilizar los platos y los piñones a la vez, es decir, que combinación es mejor para montaña, mejor para llano, con pendiente... Es que no se como utilizarlos.
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Tengo un problema con una moto derbi drd .

Cuando le meto la marcha y le suelto el embrague no anda . Le achuche un tramo y volvió a funcionar bien pero se ha vuelto a romper y no anda en ninguna marcha le sueltas el embrague y no anda que puede ser. Los embragues están bien . Serán piñones...
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Plan de pretemporada

Soy padre de un joven de 11 años que practica el BMX desde hace 2 años, quisiéramos conocer un pequeño plan de ejercicios para dar inicio a la pretemporada
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¿Te parece bien los nuevos componentes que voy a instalarle a mi moto spike pro?

Tengo una spike pro con 3900km, y de momento está con las piezas de fábrica, y me gustaría ponerle nuevos componentes. Lo primero que querría hacer es cambiarle el carbu y el tubo, había pensado en un 21, y un tavi, en cuanto al carburador me han...
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Trucaje RIEJU SPIKE PRO RACING.

¿Cómo trucarías esta moto? ¿Qué velocidad máxima cogería?
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Consejo sobre estiramientos antes de dormir y rutinas a utilizar para mejorar mi flexibilidad

8) ¿Me recomiendas algún tipo de rutina? 9) En cuanto a estiramientos ¿Antes y después del entrenamiento o solo después? 9.1) ¿Es indispensable calentar para estirar? 9.2) ¿Puedo hacer estiramientos por las noches antes de dormir para ir mejorando...
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Trucaje rieju mrx

Tengo una rieju mrx i le e puesto un tun de competición un 19 y laminas de carbono. Ace poco tuve un enganchón en el cilindro, y no se sy pudo ser por que monte yo todo i lo carbure yo o por que el cilindro era de 49. Pero ahora me e comprado un top...
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